Dieta odtruwająca

Jest to dieta, która została przygotowana jako odpowiedź na czasy, w jakich żyjemy. Nieustannie jesteśmy narażeni na kontakt z groźnymi toksynami, nie tylko w powietrzu, ale także w pożywieniu. Niezwykle modne stały się wszelkie potrawy z proszku, które można bardzo szybko przygotować. Cieszymy się ich smakiem i łatwością, z jaką przychodzi nam takie gotowanie, jednak zapominamy o szkodliwych i nienaturalnych substancjach, jakie w sobie zawierają. Dlatego bardzo ważne jest, żeby uświadomić sobie to, jak bardzo zatruwamy nasz organizm. Pierwszym krokiem na drodze do zmiany takiego trybu życia będzie oczywiście dieta odtruwająca.Oparta jest ona głównie na składnikach zwierających pewien specyficzny rodzaj białka, które ma właściwości odtruwające. Dzięki temu można bez większego problemu zadbać o swoje zdrowie. Jeśli w ostatnim czasie odczuwaliśmy nadmierne zmęczenie, zdenerwowanie, zdarzały się bóle głowy lub senność to znak, że czas na dietę odtruwającą.Pierwszy i drugi dzień diety powinien wyglądać identycznie. Na śniadanie należy sobie przygotować zielona herbatę, ale bez cukru. Do tego możemy zjeść miskę musli. Trzeba je jednak sobie samemu przygotować z jogurtu naturalnego i różnego rodzaju ziaren i zbóż, jak słonecznik, rodzynki czy otręby. Na drugie śniadanie można sobie przygotować kromkę pełnoziarnistego pieczywa posmarowanego pysznym miodem, a do tego wypić sok z grejpfruta, najlepiej, jeśli sami go sobie wyciśniemy. Na obiad należy sobie przygotować bukiet warzyw gotowanych na parze lub pod przykryciem, a do tego torebkę brązowego ryżu. Można tę całość wzbogacić sokiem lub sosem pomidorowym. Na podwieczorek idealną przekąską będzie owocowy koktajl z truskawek, który doda nam energii i pozwoli pozbyć się toksyn z naszego organizmu. Na kolację idealna będzie owocowa herbatka, a także sałatka z kuskusem, na którą przepis na pewno znajdziemy w internecie. Taka dieta jest bardzo oczyszczająca i pozwala pozbyć się zbędnych toksyn z naszego organizmu.

Related Post

Jak skomponować zdrowy posiłek ? Z czego powinien się składać zdrowy i pożywny obiad ? Każdy posiłek powinien mieć odpowiedni proporcje dzięki czemu będziemy wiedzieć dokładnie jak powinien wyglądać nasz talerz na, którym znajdzie się zdrowe jedzenie. Najprościej odmierzyć te propo...
Sauna Wyposażenie domu może być różne. Jedni lubią bardziej skromne pomieszczenia, inni kochają wygodę oraz różnego rodzaju udogodnienia, które mogą być traktowane jako zbędne. Sauna jest marzeniem nie jednego właściciela domu. Możliwość skorzystania z nie...
Dieta dla 30-latków Trzydziestolatkowie zazwyczaj żyją w pośpiechu. Dlatego wynikiem ich niewłaściwego trybu życia jest otyłość i problemy z nadwagą. W związku z tym, że jemy fast foody, często podjadamy i spożywamy bardzo obfite kolacje, a swój dzień zaczynamy od kawy,...
Świat owadów Dział biologii zajmujący się zbieraniem wszystkich informacji o świecie owadów to entomologia. Lata badań prowadzone przez biologów w świecie owadów sprawiły, ze współczesna biologia wyróżnia entomologię ogólną, która bada cechy anatomiczne owadzich...
Warzyw w diecie nigdy dość   Ile warzyw powinno znajdować się w naszej codziennej diecie ? Warzywa to najlepsze źródło witamin w diecie. Powinniśmy dodawać je praktycznie do każego posiłku. Ważne by odpowiednio je obrabiać termicznie. Najzdrowsze są oczywiście na surowo jedna...
Dieta grupy krwi a zdrowie Najważniejszą zależnością, na jakiej opiera się dieta grupy krwi jest powiązanie sposobu odżywiania się ze zdrowiem. Od zawsze wiadomo było, że to, co spożywamy ma ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Warto jednak zastanowić się dokładn...