Dieta odtruwająca

Jest to dieta, która została przygotowana jako odpowiedź na czasy, w jakich żyjemy. Nieustannie jesteśmy narażeni na kontakt z groźnymi toksynami, nie tylko w powietrzu, ale także w pożywieniu. Niezwykle modne stały się wszelkie potrawy z proszku, które można bardzo szybko przygotować. Cieszymy się ich smakiem i łatwością, z jaką przychodzi nam takie gotowanie, jednak zapominamy o szkodliwych i nienaturalnych substancjach, jakie w sobie zawierają. Dlatego bardzo ważne jest, żeby uświadomić sobie to, jak bardzo zatruwamy nasz organizm. Pierwszym krokiem na drodze do zmiany takiego trybu życia będzie oczywiście dieta odtruwająca.Oparta jest ona głównie na składnikach zwierających pewien specyficzny rodzaj białka, które ma właściwości odtruwające. Dzięki temu można bez większego problemu zadbać o swoje zdrowie. Jeśli w ostatnim czasie odczuwaliśmy nadmierne zmęczenie, zdenerwowanie, zdarzały się bóle głowy lub senność to znak, że czas na dietę odtruwającą.Pierwszy i drugi dzień diety powinien wyglądać identycznie. Na śniadanie należy sobie przygotować zielona herbatę, ale bez cukru. Do tego możemy zjeść miskę musli. Trzeba je jednak sobie samemu przygotować z jogurtu naturalnego i różnego rodzaju ziaren i zbóż, jak słonecznik, rodzynki czy otręby. Na drugie śniadanie można sobie przygotować kromkę pełnoziarnistego pieczywa posmarowanego pysznym miodem, a do tego wypić sok z grejpfruta, najlepiej, jeśli sami go sobie wyciśniemy. Na obiad należy sobie przygotować bukiet warzyw gotowanych na parze lub pod przykryciem, a do tego torebkę brązowego ryżu. Można tę całość wzbogacić sokiem lub sosem pomidorowym. Na podwieczorek idealną przekąską będzie owocowy koktajl z truskawek, który doda nam energii i pozwoli pozbyć się toksyn z naszego organizmu. Na kolację idealna będzie owocowa herbatka, a także sałatka z kuskusem, na którą przepis na pewno znajdziemy w internecie. Taka dieta jest bardzo oczyszczająca i pozwala pozbyć się zbędnych toksyn z naszego organizmu.