Dieta Kwaśniewskiego

Dieta Kwaśniewskiego to słynna dieta, której nazwa jest na pewno każdemu znana. Zazwyczaj jednak nie mamy pojęcia, na czym ona polega. Dlatego warto bliżej jej się przyjrzeć i zastosować, jeśli mamy ochotę na zrzucenie zbędnych kilogramów.Dieta opiera się na jajach, mięsie i produktach mlecznych. Dlatego jest tak bardzo popularna, nie musimy sobie odmawiać wielu smakowitych potraw, do których przywykliśmy. Opiera się jednak na kilku ważnych zasadach, których należy przestrzegać. Przede wszystkim spożywamy trzy posiłki dziennie. Rezygnujemy z produktów zbożowych oraz z dużej ilości owoców, które są źródłem węglowodanów.Na śniadanie możemy sobie bez problemu przygotować jajecznicę z boczkiem. Do tego można zjeść kromkę chleba biszkoptowego, a także herbatę bez cukru. Możemy także przygotować sobie omlet z groszkiem, placek ze śliwkami, a do tego herbatę oczywiście bez cukru, który całkowicie należy wyeliminować ze swojej diety.Na obiad możemy zjeść biały barszcz z kiełbasą, z boczkiem i wszelkimi innymi dodatkami, oprócz tego możemy sobie przygotować pyszna golonkę lub zupę pomidorową. W ten sposób nie będziemy musieli rezygnować ze swoich przyzwyczajeń, a jedynie ograniczamy produkty, które są najbardziej szkodliwe, jak cukier czy napoje gazowane. Na kolację możemy sobie przygotować galaretkę z nóżek wieprzowych.Dieta Kwaśniewskiego pozwala na pozbycie się nadwagi, bez tak strasznej drakońskiej diety, jak w większości przypadków. Dzięki temu nawet za bardzo nie odczuwamy, że stosujemy jakąkolwiek dietę. Takie menu stosuje się przez miesiąc, w ciągu którego możemy zgubić nawet pięć kilogramów. Dzięki temu będziemy mogli spokojnie stosować wskazówki i pozbywać się zbędnych kilogramów.Każdy, kto nie chce się drastycznie odchudzać i mocno ograniczać kalorie spożywane każdego dnia, możemy swobodnie spożywać swoje ulubione potrawy i chudnąć. Oczywiście należy trzymać się jadłospisu i określonych grup produktów do samego końca, bo inaczej nie osiągniemy dobrych efektów.