Dieta dla różnych grup krwi

Jeśli interesują nas różne rodzaje diety, na pewno warto także zwrócić uwagę na te, które dobrane są odpowiednio do różnych grup krwi. Takie diety opierają się na założeniu, że każda krew ma konkretne pochodzenie. Przykładem może być grupa krwi B, która uznawana jest za najbardziej pierwotną, a więc także dziką. Dlatego, jeśli zdecydujemy się na stosowanie takiej diety, będziemy w głównej mierze spożywać produkty pochodzenia mlecznego, a także mięso dzikich zwierząt. W związku z tym okazuje się, że każdy może spożywać takie produkty, które są dopasowane ściśle do grupy krwi. Oczywiście takie diety nie posiadają udowodnionej skuteczności, dlatego stosuje się je na własne ryzyko. Oczywiście zawsze zanim zdecydujemy się na skorzystanie z takiej diety, warto skonsultować się z lekarzem lub z dietetykiem, by wykluczyć ewentualne ryzyko. Ważne jest także, żeby mieć pewność, że nie jesteśmy uczuleni na poszczególne grupy produktów, bo wtedy można zaryzykować własnym zdrowiem. Diety oparte na grupach krwi nie są dietami odchudzającymi, a jedynie można je porównać do zdrowej diety. Stosuje się je trwale przez całe życie i w ten sposób normalizuje się pracę swojego organizmu. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla każdego, kto szuka ciekawej i nieco innej diety. Należy jednak zauważyć, że grupa dopuszczalnych produktów jest bardzo ściśle określona i jest to dość wąski pas możliwości. Poza tym diety grup krwi wykluczają szkodliwe produkty tak samo jak tradycyjna zdrowa dieta, więc na to także należy się przygotować, zanim podejmiemy jakąkolwiek decyzję.