Dieta Cud

Dieta Cud jest szczególnie polecana osobom, które borykają się z problemami serca. Oczywiście wszelkie zmiany trybu życia, tak drastyczne, jak dieta, powinny być konsultowane z lekarzem. Dlatego warto się przebadać i zobaczyć, czy zmiana nawyków żywieniowych nie wpłynie negatywnie na nasz organizm i zdrowie. Jest to podstawa do rozpoczęcia jakiejkolwiek diety.Dieta Cud opiera się w głównej mierze na zupie, którą należy sobie samemu przygotować. Najlepiej w dużym garnku, ponieważ będziemy ją spożywać bardzo często. Do jej przyrządzenia potrzebne są takie składniki, jak: puszka koncentratu pomidorowego, kapusta, cebula, seler, por, papryka, sól, pieprz, curry, pietruszka, bazylia oraz ostry sos sojowy. Taki wywar należy sobie przygotować, zanim rozpoczniemy naszą dietę.Pierwszego dnia możemy oprócz nieograniczonej ilości przygotowanej zupy, spożywać także owoce, oczywiście należy unikać kalorycznych bananów, a poza tym, wszystko jest dozwolone. Do picia najlepiej wybierać niegazowaną wodę mineralną, a także świeże soki owocowe bez cukru. Drugiego dnia zabronione są wszelkie owoce, więc należy je odstawić. Możemy za to do syta najeść się warzyw. Najlepiej jeśli wybierzemy te zielone, świeże. Całość posiłków dopełniamy także przygotowaną przez nas zupą. Trzeciego dnia nie możemy jeść bananów i ziemniaków, możemy za to spożywać wszelkie inne owoce, warzywa oraz zupę. Czwarty dzień to przede wszystkim owoce, więc można się nimi najeść do syta, oprócz zupy, można także wypić maślankę. W ten sposób unikniemy poczucia głodu. Piąty dzień to kolejny zakaz jedzenia owoców i znowu możemy jeść warzywa, stopniowo należy także ograniczać spożycie naszej zupy. Tego dnia należy wypić sporą ilość niegazowanej wody mineralnej, żeby oczyścić swój organizm. Szóstego dnia zakazane są ziemniaki, zupę najlepiej zjeść raz tego dnia. Siódmego dnia swoją dietę można wzbogacić słodzonymi sokami owocowymi, w tym dniu powinniśmy odczuć utratę wagi, od 4 do 8 kilogramów. Jak widać, jest to prawdziwa dieta Cud i na pewno warto w niej wytrwać, by móc obserwować tak niesamowite efekty.

Related Post

Jak działa układ nerwowy? Układ nerwowy jest jednym z najważniejszym układów człowieka. Jego działanie jest dość skomplikowane. Najprostszym zobrazowaniem sposobu funkcjonowania układu nerwowego jest dziecięca zabawa w „Berka”.Działanie układu nerwowego polega na tym, że wsz...
Prawo Mandla a proces dziedziczenia Żyjący w XIX wieku czeski zakonnik uznany został w historii biologii za ojca i prekursora genetyki. Ten czeski uczony już, jako zakonnik ukończył studia przyrodnicze w Wiedniu. Mechanizmy dziedziczenia intrygowały Grzegorza Mendla do tego stopnia, ż...
Jak ograniczyć lub zastąpić cukier w diecie ? Parę sposobów na pozbycie się cukru z diety. Podstawą odchudzania jest ograniczenie liczby kalorii w diecie. Najszybciej uda się to zrobić poprzez ograniczenie takich składników diety jak właśnie cukier czy też wszystkie słodzone rzeczy typu napoje ...
Dieta orientalna Dla każdego, kto pragnie poznać zupełnie nowe ciekawe smaki, dieta orientalna będzie najlepszym rozwiązaniem. Dlatego warto się nią bliżej zainteresować. Trzeba także wiedzieć, że dieta orientalna to nie tylko sposób jedzenia, ale także styl życia, o...
Znaczenie grzybów Te same enzymy, które umożliwiają grzybom rozkład szczątków organicznych, pozwalają im skutecznie rozkładać drewno, tkaniny i produkty spożywcze. Grzyby powodują corocznie nieobliczalne straty magazynowanych produktów i materiałów budowlanych. Na prz...
Dieta owocowa w praktyce Stosowanie diety owocowej jest całkiem proste. Przede wszystkim wystarczy tylko zdecydować się na takie rozwiązanie, a potem znaleźć czas, by wprowadzić w życie jej zasady. Najlepiej zarezerwować sobie weekend albo jakiś inny czas wolny, w którym będ...