Dieta Cud

Dieta Cud jest szczególnie polecana osobom, które borykają się z problemami serca. Oczywiście wszelkie zmiany trybu życia, tak drastyczne, jak dieta, powinny być konsultowane z lekarzem. Dlatego warto się przebadać i zobaczyć, czy zmiana nawyków żywieniowych nie wpłynie negatywnie na nasz organizm i zdrowie. Jest to podstawa do rozpoczęcia jakiejkolwiek diety.Dieta Cud opiera się w głównej mierze na zupie, którą należy sobie samemu przygotować. Najlepiej w dużym garnku, ponieważ będziemy ją spożywać bardzo często. Do jej przyrządzenia potrzebne są takie składniki, jak: puszka koncentratu pomidorowego, kapusta, cebula, seler, por, papryka, sól, pieprz, curry, pietruszka, bazylia oraz ostry sos sojowy. Taki wywar należy sobie przygotować, zanim rozpoczniemy naszą dietę.Pierwszego dnia możemy oprócz nieograniczonej ilości przygotowanej zupy, spożywać także owoce, oczywiście należy unikać kalorycznych bananów, a poza tym, wszystko jest dozwolone. Do picia najlepiej wybierać niegazowaną wodę mineralną, a także świeże soki owocowe bez cukru. Drugiego dnia zabronione są wszelkie owoce, więc należy je odstawić. Możemy za to do syta najeść się warzyw. Najlepiej jeśli wybierzemy te zielone, świeże. Całość posiłków dopełniamy także przygotowaną przez nas zupą. Trzeciego dnia nie możemy jeść bananów i ziemniaków, możemy za to spożywać wszelkie inne owoce, warzywa oraz zupę. Czwarty dzień to przede wszystkim owoce, więc można się nimi najeść do syta, oprócz zupy, można także wypić maślankę. W ten sposób unikniemy poczucia głodu. Piąty dzień to kolejny zakaz jedzenia owoców i znowu możemy jeść warzywa, stopniowo należy także ograniczać spożycie naszej zupy. Tego dnia należy wypić sporą ilość niegazowanej wody mineralnej, żeby oczyścić swój organizm. Szóstego dnia zakazane są ziemniaki, zupę najlepiej zjeść raz tego dnia. Siódmego dnia swoją dietę można wzbogacić słodzonymi sokami owocowymi, w tym dniu powinniśmy odczuć utratę wagi, od 4 do 8 kilogramów. Jak widać, jest to prawdziwa dieta Cud i na pewno warto w niej wytrwać, by móc obserwować tak niesamowite efekty.