Czy to jest zdrowe?

Świat dietetyk ma dla nas coraz więcej propozycji. Pojawia się dieta owocowa jak i dziesiątki innych wersji diet oczyszczających. Jest dieta Dukana, 1000 kalorii… i wiele wiele innych. Nie wszystkie oczywiście są dobre, nie wszystkie bezpieczne. W zasadzie lekarze podkreślają, że nawet najbardziej prosta i na mniej skomplikowana dieta może zaszkodzić naszemu organizmowi, jeśli się źle wdroży ją w życie. Dlatego też musimy zawsze uwzględnić nie tylko same zalety owych diet, nawet kiedy w grę wchodzi dieta owocowa musimy spojrzeć na jej wady i zalety, na ewentualne przeciwwskazania, wszak nie każdy powinien po takie rozwiązanie sięgać. Gdzie zdobyć potrzebną wiedzę? My nie będziemy charakteryzować żadnej z diet. Tę kwestię pozostawimy osobom, jakie się na tym znają. Wówczas efekty będą o wiele wiele lepsze i na pewno specjaliści będą w stanie precyzyjniej określić wady, i zalety takich diet. Jedno jest pewne – każda, nawet dieta owocowa ma swoje wady i jako takie każdy musi poznać. Nie można sobie mydlić oczu tylko samymi teoriami o tym, że dzięki takiej diecie będziemy chudnąć w oczach lub też że pozbędziemy się toksyn z naszego organizmu. Aż tak łatwo nie ma, wręcz przeciwnie – każda dieta ma swoje skutki uboczne i z jako takimi należy się zapoznać, zęby potem nie było rozczarowań i dalszym komplikacji.Na pewno dieta owocowa to obszerne zagadnienie, nie da się w kilku słowach omówić tej kuracji dla naszej nadwagi i naszych toksyn w organizmie.