Dieta na odchudzanie

9Chociaż brzmi to nieco dramatycznie, wielu ludzi panicznie boi się wizyty u dentysty. Tymczasem przyczyną problemów z uzębieniem są nie tylko zaniedbania w zakresie higieny jemy ustnej (mycie zębów po każdym posiłku), ale także błędy żywieniowe. Najczęstsza choroba zębów – próchnica – jest skutkiem rozwoju bakterii przekształcających cukry z resztek pożywienia w kwasy organiczne. Te zaś niszczą szkliwo oraz zębinę. Skutkiem tego jest martwica miazgi zęba i bolesny stan zapalny wymagający interwencji dentysty. Inną groźną i niestety coraz powszechniejszą w Polsce chorobą jest parodontoza. Objawia się ona między innymi krwawieniem dziąseł, rozchwianiem zębów i ich obluzowaniem. Wśród wielu przyczyn parodontozy wymienia się także niedobory witamin C i D oraz zaburzenia metaboliczne i niestaranne czyszczenie jamy ustnej. Parodontozy nie można przeczekać – wymaga specjalistycznego leczenia. Nieodpowiednia dieta, zbyt rygorystyczne odchudzanie może być także przyczyną zaparć. Dolegliwości te mogą występować na różnym tle, na przykład nerwowym. Jednak zwykle przyczyny tkwią właśnie w nieracjonalnym odżywianiu. Zaparcia są bowiem często skutkiem diety ubogiej w błonnik. Statystyki dotyczące, na przykład ile osób w danym kraju jest otyłych, są przerażające. W niektórych krajach śmiało ponad połowa mieszkańców ma nadwagę. Wiele osób zdaje sobie z tego sprawę i stara się to zmienić podejmując diety i tak dalej. Niestety, inni myślą, że otyłość to nic złego. Trzeba pamiętać, iż ta „choroba” jest przyczyną coraz częstszych zgonów.

Related Post

Siła doboru Wiele nowopowstałych dyscyplin nauki jest częścią innych dziedzin. Bardzo często jedna dyscyplina naukowa jest związana z kilkoma innymi gałęziami wiedzy. Tak jest z socjobiologią syntetyczną nauką, która stanowi część biologii, ale również stanowi ...
Odżywki na masę Proponujemy duży wybór preparatów na masę. Tego typu odżywki doskonale sprawdzają się jako stymulatory regeneracji mięśni. Pozwalają na szybsze uzupełnienie niedoborów energetycznych i odnowę mięśni w krótkim czasie. Zazwyczaj takie odżywki składają...
Czy kapusta naprawdę jest zdrowa? Czy kapusta naprawdę jest tak zdrowa, jak się niektórym wydaje? Czy dieta kapuściana jest dobrym pomysłem na zdrowy tryb życia? Tego typu pytanie spędzają sen z powiek wielu osobom i ie bez powodu. Wspominana wcześniej dieta kapuściana jest powszechn...
Sauna akcesoria Każdy ma swój sposób na odpowiedni relaks. Bardzo popularne stały się sauny, które są dostępne na basenach, w spa i wielu innych miejscach. Coraz częściej zamawiane są sauny do montażu w domu. Jest to idealny sposób na odprężenie się, dodatkowo nie w...
Dieta i ruch Czy dieta zawsze musi być połączona z ruchem? Jeśli planujemy zmianę swojej sylwetki, jak i również znaczne zrzucenie nadmiaru kilogramów to warto jest połączyć ruch z dietą. To właśnie spowoduje, że wszystko będzie skuteczne, jak i również można będ...
Walka o zachowanie różnorodności Biologia, jako nauka stanowi zbiór wiadomości dotyczących organizmów żywych zamieszkujących naszą planetę. Wiedza ta jest bardzo szeroka i różnorodna. Współcześni naukowcy i badacze z zakresu biologii mają do swojej dyspozycji ogromne pokłady opisów...