Batony i kulturystyka

Batony są dla każdego kulturysty niezwykle ważne. Może to wydać się śmieszne i niedorzeczne, ale jedynie dla tych, którzy niewiele o kulturystyce wiedzą. Natomiast dla tych, którzy doskonale orientują się w temacie, wszystko będzie jasne. Nie chodzi przecież o batony czekoladowe czy śmietankowe. Takie batony na pewno nie przyniosłyby żadnemu kulturyście nic dobrego. Samo słowo oznacza jednak nie tylko batony w naszym powszednim znaczeniu, ale także zupełnie inną grupę produktów. Batony dla kulturystów są specjalnie przygotowane i nie zawierają żadnych zbędnych składników. Nie powodują otyłości, nie dostarczają cukru czy tłuszczu. Batony tego typu to przekąski wyglądające podobnie do naszych tradycyjnych batonów, ale mają zupełnie inny skład. Niezwykle popularne są chociażby batony białkowe, które są dobrze znane każdemu kulturyście. Takie batony doskonale wspomagają rozwój tkanki mięśniowej, są składnikiem budulcowym i odżywczym. Wielką zaletą jest oczywiście brak tłuszczu, dzięki czemu każdy kulturysta dostaje tylko to, co jest niezbędne dla jego organizmu, nie ryzykując tym samym pojawienia się zbędnego tłuszczyku czy innych niechcianych elementów naszego ciała. Batony dla kulturystów to także odmiana energetyczna. Gdy trzeba się wzmocnić, taki baton stanowi najlepszy zastrzyk energii, gdyż posiada składniki stymulujące naszą siłę i wytrzymałość. Nie sposób, więc nie docenić tego typu pożywienia. Pamiętajmy jednak, że takie batony, zwłaszcza białkowe, chociaż zawierają wszystkie niezbędne nam składniki, nie mogą stać się podstawą diety. Oprócz nich należy spożywać normalne posiłki. Nie możemy rezygnować z pełnowartościowych dań, bo nawet batony w dużej ilości nie zapewnią nam wszystkich składników w takiej ilości, jaka jest nam potrzebna. Batony to tylko dodatek do diety każdego kulturysty i przy okazji, jest to także ciekawe urozmaicenie, które warto poznać. Dzięki temu nasza dieta stanie się jeszcze ciekawsza, a nowe batony z pewnością od razu polubimy.